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    抑郁癥測試題自測10題目,測出你的抑郁傾向多嚴重

    時間:2020-08-29 13:37:01 瀏覽:18次
    抑郁癥是困擾現代人的精神疾病,它會在不知不覺中讓你消沉下去,所以要盡早發現自己的抑郁傾向,才能夠及時調整情緒,得到專業醫生的幫助。抑郁癥并不是一時的心情不好,而且有長時間的壓抑,嚴重的甚至會有自殺傾向。10道題測出你的抑郁程度,答案在測試題后面揭曉。

    抑郁

      抑郁癥測試題

      1、 睡眠質量低,經常會在半夜突然醒來,并且難以再次入睡。經常晚睡熬夜,躺在床上超過半小時睡不著。

      2、 情緒波動大,會突然性地發火。因為一點小事也會歇斯底里地發泄一番,甚至有摔東西等暴力傾向。

      3、 認真考慮過自殺問題,甚至思考過自殺細節,有付諸行動的沖動。

      4、 容易陷入自己創造出的幻想之中,甚至會和自己對話來滿足幻想情境。

      5、 對原來喜歡的事情失去興趣,不喜歡逛街、打扮、與人交流,對異性交往和性生活也完全沒有興趣。

    抑郁癥

      6、 感覺到身體健康有問題,經常覺得疲憊,但是沒有檢查出嚴重的疾病。白天嗜睡,精神注意力難以集中。

      7、 做選擇的時候變得十分猶豫,并且會在反復斟酌后感到失去耐心和生氣。

      8、 喜歡回憶過去的事情,經常陷入回憶之中,對現實生活感覺到疏離。

      9、 飲食不規律,有的時候沒有食欲不想吃東西,有的時候暴飲暴食難以做到節制。

    抑郁癥測試題

      10、 對自己的魅力、價值感到迷茫,對家庭和工作都失去了上進心。

      這10件事情有3個以下是正常的,有4個到6個是有抑郁傾向,7個以上就需要干預調整,全中的話就要及時找專業醫生疏導情緒。精神疾病的發病率在不斷增長,大家都要管理好自己的精神健康。

      本文《抑郁癥測試題自測10題目,測出你的抑郁傾向多嚴重》

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