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    脾虛吃什么好?小編分享這些食物

    時間:2020-10-09 12:14:10 瀏覽:5次
    俗話說得好:“藥補不如食補”,對于平常健康人來說,總以食補為先。但對于年邁之人,或多病之人,或體虛之人,往往“食補不如藥補”,或者說“藥補勝于食補”,因為藥物補脾之力畢

    俗話說得好:“藥補不如食補”,對于平常健康人來說,總以食補為先。但對于年邁之人,或多病之人,或體虛之人,往往“食補不如藥補”,或者說“藥補勝于食補”,因為藥物補脾之力畢強于飲食養脾。脾虛吃什么好?今天時尚女人網小編就來聊聊.

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    補脾藥物分為中草藥與中成藥。常用中草藥有黨參、太子參、人參、黃芪、白術、茯苓、懷山藥、芡實、蓮子肉、黃精、炙甘草等,常用的中成藥有四君子丸、補中益氣丸、香砂六君于丸、香砂養胃丸、參苓白術散、資生丸、健脾丸、枳術丸、理中丸、保和丸等。以上健脾胃的中藥,若能在老中醫指導下選用,將會收到更好的效果。、

    飲食養脾

    應用飲食來養護后天之本---脾胃,這是最主要也是最重要的。這其中又包括兩個方面,一是飲食養脾方法,二是常吃養脾食物。

    對于飲食養脾方法,歷代流傳下少格言名句。如晉代葛洪:“善養生者,食不過飽,飲不過多”?!抖次⒔洝罚骸疤噦?,太飽傷氣”。元代鄒鉉《壽親養老新書》:“老人之食,大抵宜其溫熱熟軟,忌其粘硬生冷。夜晚減一口,活到九十九?!泵鞔臒ā娥B生要訣》:“飲酒一斛,不如飽食一粥?!鼻宕芡潯独侠虾阊浴罚骸胺彩晨傄陨贋橛幸?,脾易磨運,乃化精液,否則極補之物,多食反至受傷,故日少食以安脾也”。民諺:“少食多滋味,多食傷脾胃”等等。

    應用養脾食物,這又是養后天的根本大法。很多養脾食物,人一生都得食用,使脾胃永???6雜諂剿仄⑽感槿?,或钨xδ懿畹牟∪撕屠先?,表现为脣瀚萎黄,精神疲惫,体倦乏力,食少?

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    應用養脾食物,這又是養后天的根本大法。很多養脾食物,人一生都得食用,使脾胃永??到?。對于平素脾胃虛弱,或胃腸功能差的病人和老人,表現為面色萎黃,精神疲憊,體倦乏力,食少乏味,或食后作脹,大便溏瀉,或谷食不化,四肢欠溫,氣短怕冷,或婦女體弱帶下,舌淡,邊有齒印,脈細無力等,常吃養脾食物,更為有益。

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